吹完空调头疼恶心,为什么一吹空调就头痛
1、为什么一吹空调就头痛
一吹空调就头疼可能是室内空气浑浊导致的，空调房内由于长时间关闭门窗，室内外空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，大脑会因为缺氧而出现头晕、头疼等情况。特别是夏季开车的时候吹空调，缺氧头晕更加常见，由于冷风进入身体时，会给神经造成刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。在高温季节，在室外头部易出汗，这时血管是扩张的，如果空调冷风直吹头部时骤然遇冷，可能引起颅内血管功能异常，导致头痛、眩晕或黑蒙等症状。 一吹空调就头疼的解决方法：1、吹空调吹久了之后，如果出现头疼的情况，这个时候一定要尽早的出去透一透气，呼吸一些新鲜的空气。2、平时需要注意避免受风，应避免吹空调或将空调的温度稍微调高，并且避免直吹；3、也可以通过按摩的方法来缓解这种头疼的症状，可以自己进行按摩，用双手轻轻的揉一揉太阳穴，慢慢的揉几分钟，头疼的症状通常也能够得到很好的缓解。4、可以到汗蒸房进行汗蒸以除去体内的寒气，而患者在汗蒸的时候需要多饮水，因为汗蒸时身体大量出汗，可导致有效循环血容量不足，并且会导致患者头部的供血不足。而大量喝水则能够补充体内有效的循环血量，从而避免患者出现脑供血不足的症状。5、可以饮用生姜水，也具有一定的驱寒作用；6、可以进行中医的拔罐治疗。
2、吹空调恶心头痛怎么回事 这些原因需要警惕!
1 和吹空调有关：受凉引起 吹空调的时候恶心头痛，可能是因为空调风对着人身体、头部吹，导致脑部血管收缩，进而脑供血不足，继而引起了头痛，再加上吹空调使胃肠道受凉导致胃肠功能紊乱，而出现恶心、想吐的症状。
怎么办： 这种情况建议关掉空调或者离开空调房，避免继续受凉。然后可以打开窗透风透气，按摩一下头部，看是否会缓解症状。期间注意饮食清淡，充足的休息。如果症状没有缓解甚至越来越严重，则建议就医治疗。
2 和吹空调无关：神经性头痛、食物中毒、煤气中毒 但是在吹空调的时候出现了恶心头痛的症状，并不一定就和吹空调有关，也可能是别的原因。
1.神经性头痛 神经性头痛多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起，头常会有头部沉中、有跳扯痛，有时候还会有一些其它的症状，比如说恶心、视力下降、肢体不适等。
怎么办：建议到医院做进一步的检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。
2.食物中毒 如果不小心吃了过期、不洁的食物，可能会致使头痛，还会呈现上吐下泻的表现。另外还有一些食物吃了会致使血管拓宽然后影响神经，也会影响胃，致使头痛和反胃，致使头痛厌烦，这些食物主要有：巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
怎么办：如果怀疑是食物中毒，建议及时到医院就诊治疗。
3.煤气中毒 吹空调的时候，大家都习惯关紧门窗，但是如果出现煤气泄露的情况，就非常危险了。煤气中毒后轻者有头痛、无力、眩晕、劳动时呼吸困难，这时候如果没有打开门窗换气，症状会加重，患者口唇呈樱桃红色，可有恶心、呕吐、意识模糊、虚脱或昏迷，严重时可造成死亡。
怎么办：如果出现了疑似煤气中毒症状，要及时打开门窗透气，并且关闭煤气阀门，离开屋子，拨打120急救电话或由亲朋陪同到医院挂号治疗。
3 夏天吹空调的注意事项 1.定时通风 空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。
2.不宜对着吹 夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。
3.温度不宜过低 夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。
4.避免着凉 夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。
5.定期清洗空调过滤网 空调过滤网长时间不清洗，上面会有很多的细菌和螨虫，不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。
清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。
6.多喝水 在空调房内吹空调，要注意多喝温水，因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里的空气会比较干燥，多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。
7.放置加湿器 为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。
但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。
另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度。
8.不宜长期待在空调房 长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。
4 吹空调警惕出现这些症状 1.拉肚子、流鼻涕、鼻塞 温差过大，身体无法很好地适应就会出现类似于感冒的症状。
2.皮肤、鼻腔、喉咙干 空调抽湿，导致室内空气干燥，容易让呼吸道和皮肤干燥，引起不适。
3.过敏和哮喘 可能是空调长期未清洗导致的。
吹空调恶心头痛，这可能是因为多种原因引起的。空调气流对人体的直接影响是让人感到干燥和冷，进而导致身体缺水和营养不足。这会引起头痛、乏力、口干舌燥等不适。如果长时间暴露在空调下，还可能引发呼吸系统疾病，甚至诱发感冒、咳嗽、喉咙疼痛等症状。
空调所在的环境也很可能存在空气污染的问题。尤其是工作场所、学校、医院等人员密集的地方，往往会存在含有有害物质的二手烟、甲醛等气体。长时间呼吸这些有害气体，对人体健康有极大的危害，会导致头痛、恶心、呼吸不畅等症状。
还有，不少人在使用空调时喜欢将温度调到极低，甚至与外部温度差距很大。这样会令身体处于一个过度冷却的状态，导致血管收缩、血液流速减缓，从而使血液供应不足，引发头痛、头昏、恶心等症状。
除此之外，吹空调时往往会对空气中的细菌、尘埃等有害物质进行过滤和处理，但如果空调本身不干净或者维护不良，则会在空气中产生更多的细菌和有害气体，影响身体健康。尤其是在夏季，空调室内温度高、湿度大，如果不定期清理空调，易形成黑霉菌，从而引起头痛、肌肤瘙痒等症状。
有些人本身就有感冒、上火等不适症状，再吹空调会加重症状，导致头痛、恶心等症状出现。
3、吹空调恶心想吐怎么办 要注意通风
到了夏季，很多人都是24小时待在空调房里面的，这个时候很容易出现恶心头晕等症状，这个时候我们要注意及时通风，另外还可以通过药物或者是按摩来缓解。
吹空调恶心想吐怎么办
1.吹空调恶心想吐时，建议首先打开门窗换气20-30分钟看是否会好转。
因为空调房内由于长时间关闭门窗，室内外空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，大脑会因为缺氧而出现头晕甚至恶性想吐的感觉，如果室内要有人抽烟或者是刚装修没多久的话，这种感觉会更加的明显。而打开门窗换气或者是离开空调房外出走走，能够很好的缓解这种状态。
2.吹空调恶心想吐，考虑是患上空调病了，可以服用藿香正气水进行缓解症状。
长时间在空调环境下工作学习的人们，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛、恶心想吐等空调病的症状，而藿香正气水能够缓解吹空调而引起的恶心想吐症状。
吹空调恶心想吐怎么回事
1、温差太大，导致毛细孔再较热的环境下张开后在进入空调房里快速收拢，从而产生闭汗的情况，会伴有轻度的中暑或者发烧症状。
2、空调滤网没有定期清洁，滋生了太多细菌，导致空调房间的空气中悬浮了太多尘埃和霉菌，引起呼吸道的轻微过敏或感染。
3、在温度较高的环境下出汗了，应该擦干后再进入空调房间，不能对着空调出风口吹，这样汗滴会骤冷导致毛细孔快速闭塞，引起感冒、头疼等症状。
吹空调恶心头晕怎么按摩缓解
1.巨阙穴
位置：心窝正中央。
按摩手法：使患者仰卧，治疗者跪在一旁，指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠，以中指尖反复指压心窝。
作用：可缓和呕吐的胸部苦闷。
2.天枢穴
位置：肚脐两侧约3 横指宽处。
按摩手法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压天枢穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2 分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部发散为佳。
作用: 治疗恶心、呕吐。
3.商阳穴
位置：商阳位于食指指甲外侧，靠拇指侧的末端。
按摩手法：可以用大拇指关节的一侧来按压，或者用笔之类的杆状物按摩。指压的方法是，重而缓慢。就是1、2压，3离开。
功效：:对于暴饮暴食所引起的恶心、想吐，最有效的穴道。
怎么预防空调病
1、温度：
既舒适又不影响健康的室温，是26-27℃，睡眠时还应再高1-2℃;室内外温差不应超过7℃;如果室外温度过高，进房间后，建议两度两度地陆续调低温度;大汗淋漓时不要直吹冷风;不要让空调风口对着自己，尤其要避免直接吹向颈部、肩部、腿部等。若长时间呆在冷气充足的室内，肩部、膝部、腰部、女性小腹部，可用衣物覆盖，予以保护。
2、清洁：
最好把窗户开条小缝通风;或定时给房间通风。每半个月清洗一次空调过滤网。
3、饮食：
以清淡、营养的食物为主;多喝开水，加速体内新陈代谢;不要常吃冷饮，以免损伤脾胃阳气。空调病常致四肢不温，经络不通，加上室外高温、室内低温，交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况，因此，“空调族”要多吃利水、渗湿的食物。
4、吹空调后头晕乏力恶心
夏天天气比较炎热，很多人都喜欢待在空调房里面，但如果长时间吹空调，就会出现头晕恶心的症状表现.而这些症状其实和人的肠胃受凉，头部血管受损有密切的关系，建议患者第一时间应该先将空调关掉，避免身体受凉，可以在有阳光的地方待一会儿，或者打开窗户透透风，这样能够有效的改善症状。
1、通风换气。吹空调出现头晕恶心的症状和房间内空气不流通有密切的关系，如果空气污浊，细菌较多，那么恶心的症状会进一步加重，这时候可以将门窗打开一段时间，让新鲜空气进入房间。或者人们暂时离开空调的房间，去户外有太阳的地方走动一会儿，等自己感觉好了之后再进房间。
2、喝点白开水。长时间吹空调其实也会影响到患者自身的血液循环，因此在有同样恶心症状之后应该喝点白开水，也可以缓解这种症状。
3、调节空调温度。进入空调房间后身体不适和室内室温温差较大也有密切的关系，所以一定要将空调调整到身体适合的温度，并尽量缩小室内外的温差。
4、定期清洁空调。空调长时间不清洁，里面就会滋生很多有害细菌，随着空调工作而分散在房间内的空气中，容易导致人体出现恶心呕吐等不适的症状，因此要定期对空调进行清洁。
5、平时多锻炼身体。假如人们长时间不参加体育锻炼，那么身体素质就会非常的差，很容易因为身体温度的变化出现恶心呕吐头晕等症状，因此平常一定要积极的参加运动，来提高身体的素质。
虽然炎热的夏天吹空调是一件非常惬意的事情，但如果空调温度过低或者室内密不透风，人们就容易有头晕恶心的表现，这个时候必须要通风换气，患者自己也要经常去户外走走，不要一直躲在空调房里，吹空调的时候一定要多喝一些水，温度不能太低，还有就是要积极的参加体育锻炼。
5、吹空调后难受头疼头晕怎么办
之所以会头疼是因为空调的设定温度夏天太低或者冬天太高，导致房间内空气湿度降低，在开空调的时候门窗紧密，房间内氧气浓度较低所致。 不要长期待在空调房里面，出来透透气，不要把空调的度数调太低，不要直接吹到空调风，空调机的设定温度一定不要太低，不要直吹。还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。相同道理，制热模式运转时，设定温度为18~22度C。现在有空调挡风板，非常好用又凉快，又不会直接吹到风，我暑假的时候也是吹空调吹到头晕，就买了一个优美世界的空调挡风板，便宜又好看，又不会有冷凝水，对身体也不会有害，你去查一下，入手一个，非常好用
空调房太闷了，开窗透透气，添加个加湿器也会好些，或者到室外走走
要注意休息，不要把空调定的太低。注意房间的通风。多锻炼。
吃一些感冒药，不要将空调，风扇等对着头吹